Publié le : 08 octobre 20216 mins de lecture

Elles sont appelées culottes de règles ou culottes menstruelles et constituent une alternative écologique et économique aux tampons. Les sous-vêtements absorbants sont lavables en machine et donc réutilisables, et de nombreuses marques les produisent dans toutes les couleurs et tous les motifs. Douces, confortables et étanches.

Les culottes menstruelles : de quoi s’agit-il?

Les tampons sont pratiquement indispensables pour chaque femme, mais on connaît leurs défauts. Ils coûtent cher, puisque la taxe sur les tampons semble destinée à rester en vigueur, ils polluent, car ils mettent environ 500 ans à se décomposer, sans parler des irritations qu’ils provoquent, surtout avec l’arrivée de la saison chaude. Si la coupe menstruelle est une parfaite alternative écologique, en voici d’autres que vous ne connaissez peut-être pas. La culotte menstruelles vous permet, les jours de menstruation, de ne rien porter d’autre que vos sous-vêtements habituels, elle est lavable en machine et vous permettra d’avoir une absorption allant jusqu’à 12 heures. Elles ont la forme des slips classiques mais sont fabriquées dans des matériaux super-absorbants et, en plus, ont un gousset central qui permet de recueillir et de retenir les fuites. De cette façon, elles restent sèches et ne provoquent pas d’irritation au contact de la peau. Votre tolérance à la sensation d’être un peu mouillée lorsque le sous-vêtement commence à atteindre sa capacité d’absorption est également un facteur à prendre en compte, mais en raison du matériau utilisé, il est probable que les sous-vêtements périodiques resteront secs et confortables plus longtemps qu’une serviette hygiénique jetable. À moins que vous n’ayez un flux particulièrement important, vous pouvez généralement porter une paire toute la journée, puis en utiliser une autre pendant la nuit. En achetant dans une boutique en ligne spécialisée, vous trouverez des culottes menstruelles premium.

Les culottes menstruelles: comment elles fonctionnent ?

Il est nécessaire de trouver le type de sous-vêtements absorbants qui convient le mieux à votre taille et à votre flux : toutes les marques du marché proposent des produits pour chaque type de besoin, du flux léger au flux important et au spécial nuit. Selon le modèle, le niveau d’absorption varie, allant de huit à douze heures. Cependant, elles peuvent être utilisées seules ou, à défaut, comme protection supplémentaire en mettant un tampon interne pour celles qui ont des fuites importantes. Ces derniers temps, on trouve sur le marché des culottes menstruelles de différents modèles, et pas seulement le classique grand et noir. Des culottes aux slips brésiliens en passant par les strings (évidemment uniquement pour un flux léger). On peut les trouver dans les pharmacies et les magasins de marques spécifiques. En ligne aussi, il y a beaucoup de choix.

Les culottes menstruelles : comment les utiliser ?

Le conseil, dans un premier temps, est d’essayer un modèle de culotte menstruelle les jours où le flux est plus léger, pour voir comment vous vous sentez et s’il résiste vraiment aux fuites. Une fois portée, les culottes de règles peuvent être lavées à la main ou en machine. Les instructions sont spécifiques à chaque modèle, il est donc essentiel de lire attentivement l’étiquette. Cependant, presque tous les modèles doivent être rincés à l’eau courante froide, puis lavés en machine à 30° sans assouplissant. Après le lavage, il faut les laisser sécher à l’air libre, en évitant le sèche-linge qui pourrait compromettre le niveau d’absorption. Si vous les essayez pour la première fois, vous aurez probablement besoin de plusieurs paires pour remplacer vos produits menstruels traditionnels lors des jours plus légers. Si vous décidez de vous engager, vous aurez probablement besoin d’un ensemble complet de cinq à sept jours, selon la durée de votre flux, pour ne pas avoir à le laver tous les deux jours. Vous pouvez également envisager une ou deux paires spécifiques pour le sommeil : si vous voulez dormir sans souci, recherchez une coupe un peu plus ajustée (optez pour des tissus extensibles) avec une couverture supplémentaire pour la protection contre les fuites latérales et arrière.

Pourquoi la taille des sous-vêtements compte ?

Entre aspirer le flux, vous laisser au sec et empêcher le liquide de couler sur vos vêtements, les culottes menstruelle font beaucoup de choses à la fois. C’est pourquoi il est important que vous preniez la bonne taille pour vous. Elle doit être relativement serrée pour éviter toute fuite sur les côtés. Bien entendu, si vous choisissez une paire trop serrée, elle risque d’être inconfortable et de moins bien supporter un flux abondant. Le marché des culottes hygiéniques n’est pas encore saturé, mais il existe des marques destinées aux filles et aux préadolescentes. Si vous achetez une paire de sous-vêtements périodiques, tenez compte des instructions de lavage, car elles vous aideront à prolonger la durée de vie de votre garde-robe. En règle générale, il faut :

Rincez-les à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau devienne claire ; les mettre dans une machine à laver à basse température, en évitant les assouplissants qui dégradent les fibres naturelles ; les suspendre pour les faire sécher.

Les culottes de règles peuvent mettre entre 24 et 48 heures à sécher, alors assurez-vous d’en avoir quelques paires – ou des alternatives de produits hygiéniques – pour vous permettre de traverser votre cycle.